こんにちは、鶴瀬毎日接骨院・鍼灸整体院の施術スタッフの本田です。
雨が降ったり止んだり、梅雨らしいと言えば梅雨らしいですが
いくら何でも気温差がひどすぎるんじゃないかと思っている今日この頃です。
この時期、あまりにも暑すぎるからとエアコンをつけっぱなしで寝たり
扇風機を回しっぱなしで寝たりしていないでしょうか?
身体が寝てる間に冷えて動かなくなったところで急に動き出すと
寝違えやぎっくり腰を起こすことが非常に多いです!!
1つ、覚えていてほしいことは
「ぎっくり腰・寝違えは腰や首の捻挫」だという事です。
腰・首の周囲の組織が損傷している状態なので
「揉めば楽になるだろう・・・。」「そのうち治るだろう・・・。」という考えは非常に危険です。
特に揉めば楽になるだろうというのは大きな間違いで
筋肉や靭帯が損傷している状態でその付近を揉んでしまうと
痛みの原因になる「炎症性物質」が広がってしまったり、壊れかけの組織を破壊してしまう可能性があります。
刃物で指を切った時を想像してください。
その時に指の周囲をマッサージしたりはしないと思います。
それと同じことです!
この場合、最も有効なのは「適切な初期処置」になります
当院の場合ですと
どこが、どれくらい損傷しているのかを見極め、固定や電療で「炎症」をしっかりおさえ
その後炎症が収まり始める48時間~72時間後を目安に筋肉や周囲の組織に生じてしまった組織を元に戻していく形になります。
もし、急に腰や首の痛みを感じた場合は自分で判断せず
当院にご来院いただければと思います。
鶴瀬毎日接骨院・鍼灸整体院
埼玉県富士見市鶴馬3468-1
電話番号:049-268-6133
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