おはようございます！！
今日も天気がいいですね(≧▽≦)
春がきますね〜
🌸桜🌸の季節〜(*´▽｀*)
お花見楽しみです♪
私、産後から腰痛がひどく
子供が重く抱っこもあまりできません( ;∀;)
ごめんね〜って感じです・・・😢
腰は良くなったり、痛くなったりの繰り返しです( ；∀；)
先生達に相談すると。。
やっぱり筋肉が弱っている
そうです((+_+))
自力では、上手にできないので、
接骨院の隣のKARADAMENTEのクラスに参加しました(*´▽｀*)
体が硬すぎで悲しいです。
でも続けることが大事なので、頑張っていきたいと思います🌟
今度、写真載せるので楽しみにしてくださいっ！
次の日は必ず筋肉痛になります(;´･ω･)
日頃、筋肉痛になることがないので、
この感じがなんか嬉しいです(*´▽｀*)
少しずつ腰の痛みも軽減してきたので
やっぱりカラダを動かしたり、
鍛えたり、伸ばしたり・・・
大事なんですねっ( *´艸｀)
ここで働いてる皆さんに影響され
楽しくトレーニングしていきますっ！！
皆さんもトレーニングして
元気なカラダ作りしましょう(^^♪
いろんなクラスがあるので、是非見てくださいね(*^▽^*)
鷹野でした(^_-)-☆
鶴瀬毎日接骨院・はりきゅう院
診療時間
(月)～(土) 9：00-13：00 15：00-20：00（自賠労災は21：00まで）
(日)・(祝）10：00-18：00
定休日 (水)
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