こんにちは！！富士見市鶴瀬三芳町の接骨院【鶴瀬
毎日接骨院】の本橋です(^O^)／
いつもたくさんの方にご来院頂きありがとうございます！
本日、当院にスピナーバイクがやって参りました！
このバイクはエアロバイクとどう違うのかというと、エアロバイクより高負荷がかけられるんです！
45分こぎ続けると約450キロカロリーも消費します（´∀｀*）ｳﾌﾌ
これは、スポーツの中でも消費カロリーの高いと言われている水泳と同じくらいの消費カロリーなんです(*´ω｀*)
あのＥＸＩＬＥもトレーニングの中に取り入れてます！
当院ではそこまで追い込みませんが、適度な負荷をかけ、漕ぐことで太ももの筋トレや、全身の代謝促進が出来るので是非！体験してみてください！
О脚X脚、腰痛、ポッコリお腹、美脚、ヒップアップ、猫背なんかに効果的なスタイレックスＱもあります！こちらも大変好評をいただいております！ありがとうございます！
フェイスブックで毎日トレーニングという企画にて面白トレーニング動画もアップしていますので、笑いたい時など気軽に見てみてください(*”▽”)
今日もやるぞーーーー！！！！
