こんにちは！鶴瀬毎日接骨院・鍼灸整体院尾施術スタッフの本田です。
地獄のような暑さも少し落ち着き（それでも暑いですが）そろそろ秋かぁ・・・と食欲が止まりません。
ぎっくり腰に注意！
最近ぎっくり腰の患者さんが増えています。
活動的になってくるのもそうですが、暑さで身体の動きがうまく取れなくなってくると不意の軽い動きでぎっくり腰を起こしてしまいます！
ぎっくり腰は腰の捻挫です。
原因は多岐にわたります。
直接的に「痛っ！」と痛みが走るケースや、動きの中で違和感を感じてその日の夜から朝にかけて痛みが強くなったなど
原因の場所、損傷の程度により痛みのでかたや、痛みが出るタイミングが変わってきます。
適切な初期処置をすることで日常生活への復帰を早めることが出来ます。
当院の場合ですと、炎症の強い初期は「立体動態波」という電気治療による消炎鎮痛とさらしによる固定で炎症を抑えます。
中期になると動きが悪くなった関節と筋肉が痛みを出しますので、手で丁寧に緩め、ストレッチを行い動きを出し
痛みがほぼなくなる後期は「自分で動かす方法」と「再発防止」を目標に運動療法を行っていきます。
運動と聞くとアレルギーを起こしがちですが、ストレッチの延長のような動かし方の勉強をする感じなので
身体を動かすのが苦手な人もあんしんです！
もし腰が急に痛くなってしまったら鶴瀬毎日接骨院へ！
鶴瀬毎日接骨院・鍼灸整体院・KARADAMENTE
診療時間
(月)～(日)・(祝） 9：00-13：00 15：00-20：00（自賠労災は21：00まで）
TEL:049-268-6133
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