こんにちは、鶴瀬毎日接骨院・鍼灸整体院の本田です。
急な季節の変わり目がやってきました。
雨は降るし雷も降るし・・・。そうかと思えば綺麗に晴れたり・・・。
機構がころころ変わりやすい日が続きますね。
こんな時は気候に適応しようとする自律神経に疲労が溜まりやすい時期です。
この疲労が知らないうちにじんわりと溜まっていくんです。
そして、この自覚がないまま動いたりすることで
「寝違え」「ぎっくり腰」が起きやすい時期でもあります!!
特に今年は緊急事態宣言も相まって、運動不足になりがちな部分もあり
例年より起こりやすい傾向にあります!!
寝違えとぎっくり腰もざっくり言ってしまえば、首または腰の捻挫です。
頚椎という背骨の上部で起きてるか、腰椎という背骨の下で起きているかの違いです。
どちらも急性症状が現れます。
急性症状の大きな特徴である「炎症」は48時間~72時間続くとされています。
痛みの引きにくいその期間に「何を」「どれだけ」したかが重要になります。
「あ!!」と思ったらすぐに御来院ください。
初期処置をしっかり行う事でその後の治りが変わってきます!
鶴瀬毎日接骨院は水曜日と日曜日・祝日の午後を除き
9時~13時・15時~20時まで診療しております。
まだまだ自粛期間が続きますが、出来ることをやりながら頑張りましょう!