おはようございます
鶴瀬毎日接骨院・はりきゅう院・KARADAMENTEの本田です
今日は朝から雨模様で、寒いし濡れるし冷たいしで憂鬱ですね(´・ω・`)
こういう日は体が非常に冷えやすいです
何度も何度もブログに書かせてもらっていますが
「冷えは万病の元」
というほどに身体にはよくないです。
体が冷えることで酵素や免疫が正常に働きにくくなることで
風邪などの病気にもかかりやすくなります
身体的にも
⇓冷える
⇓体温を逃がさない為に末梢の血流量を下げる
⇓筋肉が硬くなる
⇓痛み、違和感、ハリ感が出る
⇓さらに硬くなる
⇓末梢の血流量が下がる
⇓筋肉が硬くなる
⇓以下ループ
といったことが起こりがちです
このループをどこかで断ち切らないと、不調はどんどん悪化していきます。
最終的に硬くなって動けなくなった筋肉がぎっくり腰や寝違えといった形で外傷を誘発する場合もあります(◎_◎;)
末梢の血流量を上げるためにお風呂、温泉などで温めたり
運動やマッサージなどで硬くなった筋肉を緩めたり
痛みに対して治療を行う事で改善できます!
なんと、鶴瀬毎日接骨院・はりきゅう院・KARADAMENTEでは
そのすべてを行うことが出来ます(੭ु´・ω・`)੭ु⁾⁾
不調かな、と思ったら一度鶴瀬毎日接骨院にご相談ください!
温かい飲み物、待合室も用意してお待ちしております( *´艸`)