こんにちは！！けいこです！！

 

H田先生がラーメン部なら、私はダイエット部！！✨

 

最近、お弁当を作ってるんです😊

 

ちょっとだけ公開しちゃいます♪

 

 

 

 

普段はPFCと呼ばれる、三大栄養素のバランスで食事管理をしています！

タンパク質を多く取り入れ、脂質を控える感じです(*´▽｀*)

 

そして今日は受付のはーちゃんさんがリンゴを使ってアップルパイとヘルシーなヨーグルトケーキを作って来てくれました！！

 

めちゃめちゃおいしかったです💗

 

私も女子力磨こーと思いました！！(笑)

 

ではまた更新します😊