おはようございます！鶴瀬三芳町の接骨院【鶴瀬毎日接骨院】【鶴瀬毎日はりきゅう院】の沼口です。
楽しかったXmasも終わり、大晦日に向けて一気に忙しくなってきました。皆さんカラダの調子はどうですか？？
大掃除や年越しの準備、忘年会などで疲れていて体調がすぐれない方も多いと思います。
病気じゃないけど元気！！っていうわけでもない。そういった状態の事を【未病】と言います。
未病の状態であると、だるさ・冷え・食欲不振・疲れがとれない等の症状がみられます。
未病の状態を改善する方法として自律神経を整えたり、血流を良くする効果のある鍼治療はとても有効です(●´ω｀●)
他にも適度な運動や睡眠、バランスのとれた食事など生活習慣を整える事で未病の改善に繋がります。
2017年も残りわずかですが、未病対策をして元気に過ごしましょう！！
