こんにちは！KARADAMENTEのけいこです！
過ごしやすい季節になってきましたね！
みなさんは秋と言ったら何を思い浮かべますか？😊
食欲の秋🌰読書の秋📚スポーツの秋！
秋の味覚はおいしい物たくさんですよね😻
今日は患者様から差し入れで栗ご飯をいただきました！
いつもおいしく食べさせていただいています！ありがとうございます！！
そして、、、運動の秋！
みなさん鶴瀬毎日接骨院横のカラダメンテにいらして運動をしましょう！！
10月前半のスケジュールできました！
気になっているけど、、、っていう方はご相談ください！
他のフットネス施設よりも効果的なトレーニングをお教えします！✨
運動が苦手…運動習慣がない…
大丈夫です！！まずはストレッチやヨガから始めて筋肉を使う習慣をつけていきましょう！
以上けいこでした！
