こんにちは‼
富士見市鶴瀬三芳町の接骨院【鶴瀬毎日接骨院】の本橋です‼
いつもたくさんの方にご来院いただきありがとうございます‼
突然ですが、最近、私もトレーニングを始めました‼
勢いのままプロテインも購入‼
プロテインも買ったからにはしっかりトレーニングせねばと
常に筋肉痛があるように
筋トレ後の筋肉の超回復に合わせ筋トレを入れてます‼
トレーニングする際は、接骨院に隣接するKARADAMENTEに移動して行っています(*^^*)
寒くなり、身体を動かすのが億劫になってくる冬にこそ運動しましょう‼
代謝が上がり寒さも感じにくくなります(*´▽`*)
みんなでマッスル鍛えましょう‼(笑)