こんにちは‼

富士見市鶴瀬三芳町の接骨院【鶴瀬毎日接骨院】の本橋です‼

いつもたくさんの方にご来院いただきありがとうございます‼

突然ですが、最近、私もトレーニングを始めました‼

勢いのままプロテインも購入‼

プロテインも買ったからにはしっかりトレーニングせねばと

常に筋肉痛があるように

筋トレ後の筋肉の超回復に合わせ筋トレを入れてます‼

トレーニングする際は、接骨院に隣接するKARADAMENTEに移動して行っています(*^^*)

寒くなり、身体を動かすのが億劫になってくる冬にこそ運動しましょう‼

代謝が上がり寒さも感じにくくなります(*´▽`*)

みんなでマッスル鍛えましょう‼(笑)

karadamente