こんにちは！バイトの森田です( *´艸｀)

最近は夏のような暑さが続きますね・・・

水分補給等など、熱中症対策をしっかりしましょう(´・ω・`)

 

最近眠すぎるのが悩みです。

ということで、”睡眠”について少し調べてみました。

なんと、睡眠不足によるストレスの増加は、うつ病などの精神疾患を発症するリスクも増やすと言われているらしいです！

睡眠は非常に効果的なストレス解消法なので、皆さんもぜひ睡眠を大切にしてください( ｀ー´)ノ

 

以上森田でした。

今日も元気に出勤！！！！！！！