ストレッチ

こんな方におススメ

☆スッキリしたい方

☆もみほぐしやマッサージを受けてもスッキリしない方

☆身体の動きが悪いと感じる方

☆最近、運動不足だと感じる方

☆スポーツのパフォーマンスアップをしたい方

使わない筋肉は縮んできます！

人間の身体には約640個の筋肉があり、関節を動かす筋肉は204種類もあります。これらは現代社会の日常生活ではすべてを使う事が出来ていません。特に背中の広背筋や僧帽筋、腰から下の腸腰筋、大殿筋、ハムストリングスは使う機会が少ないため縮んでしまい関節の可動域を大きく制限してしまいます。自分で動かすことが出来れば一番良いですが、動かし方すらわからない筋肉を動かすことは出来ません！そこで施術者の手で伸びなくなっている筋肉を動かし、関節の正常な可動域を取り戻すためにストレッチは非常に有効です。また筋肉が伸びることで幸福感を感じるホルモンが分泌されるためスッキリ感も感じることが出来ます。

鶴瀬毎日接骨院のストレッチ整体

関節可動域の向上・スポーツのパフォーマンup・運動不足の解消など目的に合わせてストレッチをする部位・方法・伸ばし方を変えていきます。決まったものを行うという施術ではなく、施術を受ける方ひとりひとりに合わせたオーダーメイドの施術を行っていきます。