こんにちは！けいこです😊

 

今日はダイエットしている方におススメのプロテインパンケーキの紹介をします！！

 

材料も作り方も簡単✨

 

卵、牛乳(20㎖)、お好みのプロテインを混ぜて焼くだけ🍳

 

焼きたての方が美味しいので作ったらすぐに食べてください！

 

少し甘さが足りないな～って感じる方はプロテインをチョコとか味の濃いものにしたほうが良いかもです！

 

糖質量は市販のパンケーキの1/20！！！👀　作ってみる価値ありありです！！

 

以上けいこでした！！