おはようございます!

今日もあいにくな天気ですが鶴瀬毎日接骨院・はりきゅう院は元気に診療してます!!

今日の診療時間は8時~12時までの受け付けとなっております!よろしくお願いします!!

 

話しは変わりますが、秋の季節は「肺」の気が活発になります。肺は「皮毛をつかさどる」「鼻に開竅(かいきょう)する」といわれ、乾燥などにより肺の気が乱れてしまうと風邪をひきやすくなったり、お肌のトラブルの原因となってしまいます。

トラブルを未然に防ぐために、にんにく・大根・ねぎ・梨・山芋など肺の気を補ってくれる食べものを摂るようにしてください!にんにく・ねぎは血行を良くし、梨は水分を補い、山芋は滋養強壮に良いと言われています。

また、適度の運動で新鮮な空気を身体に入れてあげる事で免疫力向上につながります!

 

今日も一日頑張っていきましょう!

 

以上、沼口でした(●´ω`●)