こんにちは!
今日はカラダメンテに新しいトレーニング用品が仲間入りしたので、その紹介をします!!


ボックススクワットが出来る台です!
正しいスクワットフォームを身体に覚えさせることができます✨
また高さも調節できるので、全身を使ってトレーニングをすることも出来ます!

筋トレを始めたばかりでスクワットも初心者という人にとって、安心して始められます(#^^#)
誰でもしっかり筋肉に効かせることができるので、使い方など詳しく知りたい方はカラダメンテへいらして一緒にトレーニングしましょう(*^^*)

今日のクラスは18時半からHIIT、20時から女性フリーウエイトです!!
女性フリーウエイトは美尻をテーマにしてお尻をいじめていきます😊(笑)

以上けいこでした!