昨日は患者さんにほうれん草をたくさん頂きました!

大きな畑で育てられた立派なほうれん草です

鉄分! ℬカロテン! ビタミンⅭ!

早速私は

 +しょうゆ・ごま

 +しょうゆ・ごま・酢(みかん果汁を酢酸発酵させたお取り寄せ品)

 +バター・はちみつ・にんにくこしょう・コーン

・・・と三種類作ってポパイのごとくパワーあふれております( ^ω^ )

ありがとうございました\(^o^)/

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