こんにちは！！いつもたくさんの方にご来院頂きありがとうございます！
富士見市鶴瀬三芳町の接骨院【鶴瀬毎日接骨院】の本橋です！
今年もいよいよ終わりに近づいてきました！
みなさんは、やり残したことはありませんか？( *´艸｀)
僕は、今年の目標だった減量が出来ずむしろ増量してしまったのが、心残りです(笑)
さて、昨日、当院はお休みをいただき、
大掃除をしました！
隅から隅まで磨くと、院内も気のせいか明るくなりますね(*´▽｀*)
その代わりというか、普段の運動不足がたたって筋肉痛です(笑)
皆さんの中にも大掃除で体を痛めたことのある方がいると思います！
スポーツ等とは違い、掃除が終わった後に整理体操などをするという意識もないですし(;´･ω･)
年末の忙しい時期に体を痛めてしまっては大変です！
大掃除後に、ストレッチやよく湯船に浸かり温まる等のケアをしてください！
急性腰痛などのリスクが減ります＼(^o^)／
健康な体で年を越しましょう！
みな
