おはようございます！！鶴瀬毎日接骨院の三村です！

いつもご来院ありがとうございます(´▽｀*)

 

最近は秋風が吹いて、結構肌寒い日が続いていますね(￣▽￣)

今の時期は乾燥などいろいろな原因でのどの痛みや消化不良、寝不足などが起きやすいそうです！

そうならないように身体のケアを大切にしてください！！！

 

最近は週一でジムでトレーニングをしていますが、ひとつひとつしっかりやると凄く辛いです

早く痩せたいです（笑）

ちなみに腹筋がかなりよわいです( ﾟДﾟ)