おはようございます！
富士見市 鶴瀬 三芳町の接骨院【鶴瀬毎日接骨院】の池野直輝です(＾ω＾)
最近お休みも多かったのもあり
ブログがかけてませんでした( ﾟДﾟ)
お久しぶりです(´▽｀*)
ここ最近気温が一気に下がり
体調を崩し風邪をひく方が多く見られます。
風邪をひき
咳が多くなると普段の日常生活では多く使われない
呼吸の補助筋の胸鎖乳突筋 斜角筋郡 大胸筋 小胸筋 肩甲挙筋などの筋肉達が
多く使われることになります。
この筋肉達は肩こりの原因となる筋肉です！
風邪をひき肩が凝り頭痛が出てくる・・・
良いことないですね(;O;)
まずは健康管理！
睡眠栄養休養しっかりと‼
